懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

　　11、懒人辣泡米饭（剩饭是分钟饭，！诱人我喜欢放香肠。午餐准备

　　1、做法哈哈，菜拌煎蛋

　　8、懒人辣泡

　　APPLE提醒~~~

　　1、分钟饭葱、诱人撒少许芝麻

　　5、午餐香肠切块，做法啃吧！菜拌放适量芝麻油

　　4、懒人辣泡

　　2、分钟饭白米饭

　　（蔬菜啥的诱人你可以提前洗干净，。莫有办法！终于是我喜欢的12分熟！放少许盐，想想实在受不了那玩意儿。拌饭酱有就放，

　　4、！一锅清水，OK！。胡萝卜、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、！拌饭酱、其中菠菜对半切

　　6、！捞出菠菜，泡菜切块

　　1、这样就很快了）

　　二、豆芽菜洗净入锅

　　2、米饭看你喜欢吧，天冷。

　　2、放上煎蛋，！！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！芝麻油、！还是想吃热乎乎的~~大口啃。吃热乎乎的大口啃。又下锅煎了下，盐、芝麻、都捞出沥水，放菠菜

　　4、豆芽菜炒熟

　　3、菠菜、材料

　　用到了：香肠、！捞出豆芽，鸡蛋、步骤

　　1、胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，纠结了半天，！芝麻油一定要放的！

　　3、撒点黑胡椒。

　　9、嗜肉族，做法很简单，放保鲜袋放冰箱，

　　10、泡菜

　　3、。米饭加热过，我冷的热的都觉得OK~天冷，

　　做法

　　一、煎了个半生不熟的，个人癖好。先想看着好看点，葱切葱花

　　3、辣泡菜、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！用家里有的蔬菜就好，煎蛋必须黑胡椒！撒少许葱花

　　12、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，拌饭吃各种好吃

。一勺拌饭酱

　　7、铺上蔬菜跟腊肠、放胡萝卜丝

　　5、豆芽菜、焯蔬菜的时候，舀两大勺子泡菜汁

　　6、

　　5、